Dans le manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux qui répertorie les différentes pathologies mentales le septième critère définissant la personnalité borderline est le sentiment chronique de vide.

Mais qu’est-ce que ce sentiment exactement ?

Très mal connu dans la littérature scientifique, peu étudié, ce sentiment pourrait être pourtant l’élément central du trouble de la personnalité limite. Une étude menée pendant deux ans auprès de personnes faisant l’expérience de ce sentiment qui nous a permis d’en comprendre la nature, ses répercussions dans la vie de tous les jours mais aussi son origine.

Le sentiment de vide, n’a rien à voir avec une absence de sensations ou de sentiments mais au contraire s’accompagne souvent d’une douleur psychique extrême. Il trouve son origine dans un contexte familial particulier au sein duquel la personne a souvent dû renoncer à elle-même.

Le sentiment de vide n’est pas à confondre avec l’ennui, peut créer une sensation d’absence de consistance interne et de se ressentir physiquement. Il est très lié aux états dissociatifs, au fait de se couper de ses émotions ou de se sentir étranger à soi-même.

Il semble émerger dans un contexte familial propice aux troubles de l’attachement où l’on fait peu cas des émotions de l’enfant qui peine à exprimer ce qu’il vit et qui finit par ne plus savoir ce qu’il ressent vraiment. La sensation d’absence de place et d’importance qui peut être le fait du narcissisme d’un parent est aussi en lien avec ce sentiment tout comme l’absence de respect des limites.

Une fois installé durablement, tous les moyens sont alors bons à prendre pour combler ce sentiment, et enfin ressentir ! :  actes impulsifs, nourritures, jeux vidéos, douleurs physiques, rencontres affectives, prises de risques etc. Mais ces expédients ne comblent que de courts instants.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, avoir un sentiment de vide n’est pas une fatalité, mais celui-ci ne se comble que par des potentialités internes. La question « qui suis-je ? » est alors centrale dans une thérapie ayant pour but de s’en départir. Une thérapie ayant comme fil rouge la connaissance de soi sous-tend toutes les autres telle la thérapie comportementale
dialectique, la pleine conscience ou la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)  qui sont des outils utiles pour ne plus souffrir d’un trouble état limite et de ses conséquences dans la vie de tous les jours.

Se connaître est le premier pas pour retrouver une estime de soi haute, stable et saine, ce qui fait souvent douloureusement défaut aux personnes faisant l’expérience de ce sentiment.

Au cours de la visio-conférence qu’elle tiendra le mercredi 5 juin à partir de 19h30, Laure Compagnon, psychologue clinicienne, abordera en détail le sentiment de vide chronique en présentant ses caractéristiques pathologiques, ses causes, ses effets et les moyens ou les sentiers par lesquelles cheminer pour le combler.

A la suite de cette conférence vous saurez reconnaître ce vide chronique, le comprendre et vous disposerez de quelques pistes pour mieux l’appréhender et y faire face.