La frustration est un sentiment d’impuissance, une réponse émotionnelle qui surgit lorsque certains désirs et expectatives ne peuvent s’accomplir.

Tout comme la colère, la frustration est une des émotions humaines les plus communes, qui, si elle n’est pas bien gérée et même surpassée, a pour conséquence un sentiment continu de déception.

Le fait de ne pas réussir à résoudre les sentiments de frustration peut provoquer de la démotivation et l’abandon de tout objectif et projet sur tous les plans de notre vie.

Il est clair que la vie n’est pas facile et que la capacité de contrôler les mauvaises passes que le destin nous a préparé demande de la patience. Pour autant, il ne faut pas baisser les bras au premier signe de frustration.

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